Orthomoleculaire voedingsleer
De orthomoleculaire voedingsleer is erop gericht de lichaamscellen te voorzien van de benodigde voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, aminozuren en essentiële vetzuren. Dit alles in optimale hoeveelheden.
In de praktijk betekent dit dat wij cel opbouwende voeding in het patroon introduceren en bepaalde voeding zullen uitsluiten om zo de gezonde balans terug te krijgen en te houden.
Door een orthomoleculair voedingspatroon ontstaat in de eerste instantie meer energie en ontstaan andere positieve gevolgen zoals:
- Een beter slaappatroon
- Minder stressgevoeligheid
- Meer gewichtsverlies
- Minder haaruitval
- Minder last van gebroken nagels
- Een betere weerstand
- Een minder droge huid
- Minder snel hoofdpijn