Vrouw & Overgang – Deel 2
Waarom de overgang voelt als een vergrootglas
In het eerste deel schreef ik over het gevoel dat je jezelf soms niet meer herkent.
In dit deel wil ik je meenemen in iets wat veel vrouwen ervaren, maar moeilijk kunnen uitleggen.
De overgang voelt vaak als een vergrootglas.
Niet omdat alles erger wordt.
Maar omdat alles zichtbaarder wordt.
Wat jarenlang vanzelf ging
Misschien ben je iemand die veel kan dragen.
Je regelt.
Je zorgt.
Je lost op.
Je past je aan.
En dat ging jarenlang goed.
Tot het ineens meer energie kost dan je hebt.
Wat je vroeger moeiteloos deed, vraagt nu inspanning.
Wat je vroeger wegdrukte, komt nu sneller naar boven.
Niet omdat je zwakker bent.
Maar omdat je lichaam minder bereid is om over grenzen heen te gaan.
Het lichaam dat eerlijker wordt
Tijdens de overgang verandert je hormoonbalans.
En daarmee verandert ook hoe je zenuwstelsel reageert.
Je wordt gevoeliger voor stress.
Voor druk.
Voor spanning.
Dat wat je vroeger nog kon compenseren, lukt nu niet meer vanzelf.
En daardoor zie je ineens scherper:
Waar je te veel geeft.
Waar je jezelf voorbijloopt.
Waar je al langer moe bent.
De overgang legt geen nieuwe problemen bloot.
Ze maakt zichtbaar wat al aandacht vroeg.
Confronterend… en waardevol
Dat kan lastig zijn.
Want het betekent dat oude manieren niet meer werken.
Doorzetten helpt niet altijd meer.
Streng zijn voor jezelf ook niet.
Maar in dat vergrootglas zit ook iets waardevols.
Je krijgt de kans om anders te kijken.
Niet:
“Wat is er mis met mij?”
Maar:
“Wat vraagt mijn lichaam nu?”
Niet:
“Waarom kan ik dit niet meer?”
Maar:
“Wat mag ik loslaten?”
Een andere blik op jezelf
Misschien is de overgang geen fase waarin je jezelf verliest.
Misschien is het een fase waarin je jezelf helderder ziet.
Je grenzen.
Je behoeften.
Je vermoeidheid.
Je verlangen naar rust.
Dat kan ongemakkelijk voelen.
Maar het kan ook het begin zijn van iets nieuws.
In deel 3 schrijf ik over wat er gebeurt wanneer je stopt met forceren — en begint met afstemmen.
Herken je jezelf in dit vergrootglas?
En merk je dat je hier niet alleen doorheen wilt?
Je bent welkom voor een rustig en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
